「如果我成了维根主义者，我的家人和朋友不会支持」

同伴压力确实是件难对付的事，尤其当许多社交活动都围绕着食物进行。但朋友不应该阻止任何人遵循自己的道德准则。随着越来越多的餐厅有了维根选项，这种社交困境也越来越容易处理。

对于和家人同住的人来说，成为维根主义者确实更困难。但可以尝试向家人展示原因——推荐纪录片或视频，为家人做维根料理，展示这种饮食是美味、实惠和健康的。很多时候父母和亲人只是不了解维根主义，而不是刻意反对。

最重要的是：永远不要忘记动物正在经受的痛苦、动物制品对健康的损害，以及我们面临的环境危机。维根社群线上线下都非常庞大，可以随时提供建议和支持。成为维根主义者意味着你永远不会是孤身一人。

本内容来自由我翻译的 Earthling Ed《30 个否定维根主义的理由》电子书。该书电子版已经失效。更新时间为 2020 年。